EMS MAGNET TUHARA- JA KÕHULIHASTE TREENING

Toonusem kõht ja tuharad ilma raskusi tõstmata.

60 min · kõht ja tuharad · soovituslik kuur 5–10 korda kuu jooksul

Kellele see sobib?
See hooldus sobib sulle, kui:

• tahad kõhule ja tuharatele rohkem vormi
• oled kaalu langetanud ja tahad lihaseid tugevamaks
• käid trennis ja tahad lihastele lisatuge
• oled teinud rasva- või tselluliidihooldusi ja tahad keha toonusesse
• sul pole aega ega tahtmist jõusaalis raskusi tõsta

Mida võid märgata?
Pärast mõnda korda: tunned, et kõht ja tuharad on toonusemad.
Pärast kuuri: kõht ja tuharad on vormikamad ja tunned end oma kehas paremini. Paljudel kasvab ka tahtmine trenni teha ja tervislikumalt süüa.

Kuidas hooldus käib?

1. EMS Magnet · Kõhulihaste treening
Asetame seadme kõhule ja lihased hakkavad 30 minuti jooksul järjest tugevalt kokku tõmbuma. Selliseid kokkutõmbeid on tavalises trennis raske saavutada. Sina ei pea ise midagi tegema.

2. EMS Magnet · Tuharalihaste treening
Järgmised 30 minutit treenime tuharaid. Seade jõuab ka lihasteni, mida tavalise treeninguga on raske mõjutada. Tunned vibratsiooni ja stimulatsiooni, aga valus see ei ole. Tugevuse seame sulle sobivaks.

Hea teada: koos ettevalmistusega arvesta kuni 75 minutit.

Miks EMS Magnet?
Lihased teevad tugevat tööd, aga sina ei pea higistama ega raskusi tõstma. Nii saad kõhu ja tuharad vormi ka siis, kui trenniks aega napib.

Mitu korda on vaja?
Parima tulemuse saamiseks soovitame 5–10 korda ühe kuu jooksul. Hiljem piisab toonuse hoidmiseks regulaarsest liikumisest või EMS treeningust kord nädalas.

EMS sobib hästi ka pärast rasva- ja tselluliidihooldusi, sest aitab kehal kiiremini toonusesse saada. Selleks on meil kombohooldused: kavitatsioon + EMS Magnet, VelaShape + EMS Magnet ja Cold Lipo Laser + EMS Magnet.

Tulemust aitavad hoida ka liikumine, piisav vee joomine ja tasakaalustatud toitumine.

Kellele see ei sobi?
EMS Magnet treeningut ei tehta, kui sul on:

• rasedus või imetamine
• südamestimulaator või insuliinipump treenitavas piirkonnas
• metallimplantaadid

Tahad proovida?
Broneeri aeg. Kui ei tea, kas see hooldus sobib sulle, tule enne tasuta konsultatsioonile ja vaatame koos.